Tema centrale del programma è la salute, declinata secondo gli obiettivi ai quali tutti aspiriamo: uno stato di benessere fisico che si accompagni, armoniosamente, con l'equilibrio mentale e la soddisfazione spirituale. Medicina, ma con il sorriso. Forma fisica, senza stress da prestazione. Cura del proprio corpo libera da estremizzazioni modaiole.
Buongiorno Benessere è trasmesso da Rai 1 il sabato 9 gennaio 2021 alle ore 10:25.