Più In Forma Con My Blossom

Stagione 1

Stagione 1, Episodio: 18 - Lezione 18

4,0 7 x
Nella meditazione di oggi percorrerai il viaggio dei tuoi sogni, il posto ideale dove trovare la tua felicità.

Stagione 1, Episodio: 17 - Lezione 17

4,0 3 x
Oggi iniziamo con i lateral squats e terminiamo la sessione con i jumps, per attivare tutto il corpo. Ti sentirai davvero meglio!

Stagione 1, Episodio: 16 - Lezione 16

4,0 6 x
Arrotondati come un gomitolo, spingi le ginocchia verso il petto e si comincia.

Stagione 1, Episodio: 15 - Lezione 15

3,0 7 x
Incrociamo le braccia per la posizione dell' aquila: oggi impariamo nuove posizioni di yoga per il nostro benessere quotidiano.

Stagione 1, Episodio: 14 - Lezione 14

4,0 4 x
Nella meditazione di oggi conoscerai la polvere dorata e il suo potere magico che ti accompagna durante la tua giornata.

Stagione 1, Episodio: 13 - Lezione 13

3,0 8 x
Oggi facciamo il Light Plank per rafforzare il tronco e I muscoli addominali. Un bel respiro e...si comincia!

Stagione 1, Episodio: 11 - Lezione 11

4,0 4 x
Nella lezione di oggi, un altro momento dedicato allo yoga con movimenti molto dolci e rilassanti per distendere e allungare tutti I muscoli.

Stagione 1, Episodio: 10 - Lezione 10

4,0 4 x
Un'altra ricetta semplice e sana per nutrire il tuo corpo oltre che la tua mente.

Stagione 1, Episodio: 9 - Lezione 9

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Con la meditazione di oggi conoscerai la tecnica dell' albero della vita che ti aiuterà ad avere la forza per affrontare tutte le incombenze quotidiane.

Stagione 1, Episodio: 8 - Lezione 8

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Sei pronta a scatenare tutta la tua energia? Tre, due, uno cominciamo con I jamping jacks! Ma ricordati di inspirare e espirare.
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