Salviamo le forme

2017

Per chi vuole cominciare a correre

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Insieme ad Igor Cassina scopriamo come iniziare a correre partendo da zero.

La pole dance

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Impariamo come rafforzare i muscoli delle gambe, e non solo, attraverso la pole dance.

Andare a cavallo per rimanere in forma

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Andare a cavallo può essere un ottimo modo per mantenere la forma
Episodi 2016

Qualche esercizio prima di salire sul ring

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I consigli di Fabio Turchi, pugile professionista

Gli esercizi del campione 100% Brumotti style

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Vittorio Brumotti ci mostra gli esercizi che esegue, a corpo libero, per potenziarsi.
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