In questa puntata Francesca Parisella incontra il Prof. Piero Barbanti, neurologo dell'Università San Raffaele di Roma e Presidente dell'Ass. Italiana per la Lotta contro le Cefalee, spiegherà perché durante l'estate il mal di testa può peggiorare e quale sia l'impatto di caldo e disidratazione sull'insorgenza delle cefalee. Sole, viaggi, relax: l'estate è la stagione più attesa, ma anche quella in cui piccoli disturbi possono compromettere il benessere e la serenità delle vacanze. Con il dott. Massimo Magi, medico di medicina generale, scopriremo cosa non deve mai mancare nella nostra "valigia del benessere", per affrontare al meglio ogni imprevisto. A seguire, il dott. Fulvio Palombini, medico reumatologo, ci condurrà alla scoperta di una pratica antica e affascinante, oggi sempre più apprezzata anche in Occidente: lo Shiatsu, una disciplina orientale che unisce benessere fisico e armonia interiore. Con la dott.ssa Fiorella Donati, specialista in chirurgia plastica, estetica e ricostruttiva, approfondiremo il tema delle adiposità localizzate, quei fastidiosi accumuli di grasso spesso resistenti a dieta ed esercizio fisico. Insieme alla prof.ssa Annamaria Colao, docente di Endocrinologia e Malattie del Metabolismo presso l'Università degli Studi di Napoli Federico II, analizzeremo quanto la luce solare possa influire direttamente sugli ormoni. Infine, uno sguardo alla salute dei nostri amici a quattro zampe. L'estate può nascondere molte insidie per i cani: caldo, parassiti, dermatiti e altri rischi stagionali. Il dott. Federico Coccia, medico veterinario, insieme al suo cane Paco, illustrerà gli accorgimenti utili per proteggerli e garantire anche a loro un'estate serena. A concludere la puntata sarà il critico d'arte Roberto Litta che ci porterà alla scoperta delle bellezze artistiche di Catania nella rubrica dei 10 mila passi.
Estate Bene è trasmesso da Rai 3 il venerdì 11 luglio 2025 alle ore 10:15.
