Salute, prevenzione e stile di vita al centro della nuova puntata. In studio Ezio Di Flaviano, medico dietologo, spiega come scegliere la tipologia più adatta di pasta, le quantità corrette e la cottura ideale. Il tema del sonno è invece affrontato da Luca Malvezzi, primario di Otorinolaringoiatria dell'Humanitas di Milano, che illustra le cause dei disturbi del sonno e suggerirà come migliorare la qualità del riposo. A seguire, Silvio Danese, vicepresidente della Società Europea di Gastroenterologia, si concentra sui bruciori di stomaco e sul reflusso gastroesofageo, indicando le strategie più efficaci per prevenirli e gestirli. Ampio spazio è dedicato anche alla memoria: Giulio Maira, presidente della Fondazione Atena Onlus, parla delle piccole amnesie quotidiane, spiegando quando non destano preoccupazione e quando invece è bene prestare attenzione. Romolo Appolloni, primario di Oculistica dell'Ospedale S. Eugenio CTO di Roma, parla poi di cataratta, illustrando cause, sintomi e le più moderne tecniche chirurgiche per correggere il disturbo. Si passa, inoltre, al tema della pressione alta con Salvatore Maria Corsello, ordinario di Endocrinologia all'Università Unicamillus di Roma, che spiegherà come prevenire e controllare l'ipertensione attraverso uno stile di vita equilibrato e una corretta alimentazione.
Buongiorno Benessere è trasmesso da Rai 1 il sabato 25 ottobre 2025 alle ore 10:30.
