Come concedersi dolci momenti a tavola in modo consapevole, senza rinunce ma senza eccessi? Vira Carbone ne parla con la dottoressa nutrizionista Debora Rasio. Il professor Piero Barbanti, docente di Neurologia all'IRCCS San Raffaele di Roma, illustra cause e rimedi dell'insonnia. E ancora, il professor Filippo Alongi, specialista in Radioterapia Oncologica dell'IRCCS Ospedale di Negrar di Verona, parla di prevenzione e salute della prostata. Successivamente, il professor Sergio Alfieri, Direttore della Chirurgia Digestiva del Policlinico Gemelli di Roma, fornisce indicazioni sulla salute dell'apparato digerente. Con il professor Tommaso Pellegrino, Direttore medico della Chirurgia Generale e Oncologica del Policlinico Federico II di Napoli, consigli pratici sulla spesa e sulla corretta conservazione degli alimenti per le festività. Nella seconda parte, il professor Valentino Valentini, Direttore della Chirurgia Maxillo-Facciale del Policlinico Umberto I di Roma, approfondisce il tema delle apnee notturne. In conclusione, il professor Giovanni Di Giacomo, docente di Fisioterapia Applicata allo Sport all'Università di Siena, spiega come intervenire in caso di cadute domestiche.
Buongiorno Benessere è trasmesso da Rai 1 il sabato 13 dicembre 2025 alle ore 10:30.
