Quali condizioni che alterano la qualità e la quantità del riposo, causando insonnia, risvegli frequenti e sonnolenza diurna, da cosa sono causati e come incidono sulla salute fisica e mentale? Approfondisce l'argomento il professor Luigi Ferini Strambi, neurologo, direttore del Centro di Medicina del Sonno all'Ospedale San Raffaele di Milano. A seguire, nello spazio "È vero che?", si cerca di fare chiarezza sui luoghi comuni che riguardano le creme solari: devono usarle tutti? E come scegliere quella più adatta alla ai vari tipi di pelle? Chiarisce tutto la dottoressa Lucia Lospalluti, dermatologa presso la divisione di Dermatologia del Policlinico di Bari. Nella rubrica che conclude la puntata, "ABC della salute", si parla della sindrome dell'ovaio policistico, che colpisce circa il 5-10% della popolazione femminile in età fertile. Quali sono le terapie che migliorano la qualità di vita di chi ne soffre? Lo spiega in studio il professor Vittorio Unfer, docente di Ginecologia e Ostetricia presso l'Università UniCamillus di Roma.
Elisir è trasmesso da Rai 3 il lunedì 18 maggio 2026 alle ore 10:50.
